brochette de fruits à l avance

Réserverle reste de la lime pour le service. Couper en quartier. Incorporer les crevettes et mélanger pour bien les enrober. Enfiler 4 crevettes par brochette de 20 cm (8 po) de longueur, pour obtenir un total de 5 brochettes. Préchauffer un poêlon strié à feu moyen-vif. Cuire les brochettes 2 ou 3 minutes de chaque côté. Lassociation Saint-Jacques-citronnelle est délicieuse, et l’idée d’accompagner ces brochettes avec une vinaigrette aux fruits de la passion et à la coriandre est vraiment une réussite, j’ai adoré. Je l’ai légèrement modifiée pour la mettre à mon goût comme d’habitude, c’est une entrée très légère et très savoureuse et cela ne prend que 15 minutes de préparation Préparation Sortez le beurre à l’avance pour qu’il soit à température.Mixez le beurre avec les baies de genièvre et le persil, afin d’obtenir une pommade. Assaisonnez de sel et de poivre les noix de Saint-Jacques, piquez 4 noix par brochette. Sur chaque noix, étalez la pommade de genièvre. Épluchez et détaillez les carottes en Couvrezet mettez au réfrigérateur au moins 2 heures avant de servir. Préparez les brochettes: coupez les tranches de jambon en 2 dans le sens de la longueur puis en 2 dans l'autre sens. Piquez une bille de melon, Mélangertous les ingrédients (sauf les champignons) dans un bol. Mettre les champignons dans un sac ziplock et couvrir de la sauce. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes. Piquer les champignons sur les bâtons à brochettes. Faire préchauffer le BBQ à feu moyen élevé. Faire cuire les brochettes pendant 2 à 3 minutes de chaque côté. nonton film mission impossible 3 full movie. Vous êtes à la recherche d’une idée de saison pour varier les goûters/desserts et qui permette en plus de manger ses 5 fruits et légumes par jour? Avez-vous déjà pensé à faire des brochettes de fruits? Les enfants adorent, c’est plein de couleurs et sympa à manger…et nous aussi puisque c’est sain et équilibré! Voici quelques recettes sélectionnées. FRUITS FRAIS Brochette arc-en-ciel et sa crème au citron. Pour 12 brochettes il vous faut 1/4 de pastèque 3 nectarines 2 poires 2 pommes 3 kiwis 2 bananes 12 fraises 12 brochettes Préparation Couper de belles tranches de pastèque dans lesquelles vous taillerez une douzaine de gros cubes. Couper les nectarines en 8. Peler et couper les pommes, les kiwis et ôter son cœur blanc et les poires en cubes. Couper les bananes en rondelles régulières. Piquer un élément de chaque sur les piques en alternant les couleurs; faire les autres brochettes exactement sur le même modèle. Ranger sur un plat. Réserver au réfrigérateur recouvert d’un papier alu. Préparer la crème au citron Il vous faut 200g de Philadelphia Nature Light, 3 càs de miel d’acacia, 1 citron, 3 càs de lait Râper le zeste du citron et en presser le jus. Travailler le Philadelphia Light avec le miel, le zeste de citron et le lait jusqu’à obtenir une crème homogène. Verser dans des coupelles et réserver au réfrigérateur. Servir frais Brochettes de fruits exotiques à la chantilly Pour 20 brochettes il vous faut 1 ananas 3 oranges 3 bananes 3 mangues 200 g noix de coco râpée 2 citrons verts 20 brochettes bois Préparation Préparer les fruits éplucher l’ananas, peler les oranges à vif, les couper en cubes de 3 cm, éplucher les bananes, les découper en tronçons, peler les mangues et les couper en morceaux. Presser le jus des citrons et en arroser immédiatement les fruits préparés. Enfiler les fruits sur les brochettes en les alternant. Rouler ensuite chaque brochette dans la noix de coco râpée et les disposer sur un plat. Placer le tout au frais. A servir avec une crème chantilly vanillée préparée avec 40 cl crème fleurette 1 cuillère à café vanille liquide 100 g sucre glace BROCHETTES DE FRUITS CUITS Brochettes d’abricots rôtis au miel et romarin et glace à la vanille Pour 8 brochettes il vous faut 16 abricots 16 tiges de romarin frais qui font office de brochettes 4 c à s de miel liquide Glace vanille Préparation Couper les abricots en deux. Ôter le noyau. Piquer les tiges de romarin dans les demi-abricots délicatement!!. Faire couler le miel dessus, en filets, puis passer au four le temps que les abricots dorent et caramélisent C’est prêt! À servir dans l’assiette avec la glace, prévoir les couverts! Brochettes de fruits au barbecue Pour 12 brochettes il vous faut 1 pêche jaune 1 banane 24 fraises 1/2 ananas pour faire 12 morceaux Pour la marinade 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de sucre brun, 25 g beurre fondu, 1/2 cuillère à café de cardamome en poudre, ½ cc d’eau, 2 kiwis. Préparation Pour préparer la marinade, faire réduire les kiwis coupés en petits morceau dans le miel et le beurre fondu, puis ajouter assez vite le sucre, l’eau, la cardamome et mélanger jusqu’à obtenir un jus assez épais. Piquer sur les brochettes une fraise, un quartier de pêche, une rondelle de banane, un morceau d’ananas, finir par une fraise. Poser les dans un plat et arroser avec la marinade, au moins une heure à l’avance. Faire cuire au barbecue sur un papier aluminium, en les retournant de temps en temps. Servir tout de suite. Bon appétit! N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Vendredi pour recevoir toutes nos actus et suivez-nous sur Instagram ou Facebook ! Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de lotte aux épices douces Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier FOOD - Des légumes aux fruits, en passant par la viande ou le poisson, tout peut passer sur le gril du barbecue. Agrémentées d’herbes et d’épices, en brochette ou en papillote, toutes vos préparations pourront être grillées ou même fumées, pour une explosion de saveurs en toute simplicité. En mode improvisation ou à préparer à l’avance, le barbecue est en effet modulable à l’infini selon les occasions, les envies et les besoins de chacun. Et pour changer des traditionnels barbecues mergez/saucisses/chipos, Thierry Rousillon, Dorien Nieto, Kobus Botha et Sylvie Girard-Lagorce ont uni leur talent pour nous faire offrir les meilleures recettes de grillades dans leur nouvel ouvrage “Barbecue pour tout le monde!” Alors à vos tabliers! Voici une sélection de huit recettes de brochettes végé et carnées, tout en originalité. Brochettes de boeuf aux légumes d’été Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Recette brochette de boeuf aux légumes Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 Personnes Préparation 35 min Marinade 30 min Cuisson 12 min environ - 600 g de viande de bœuf rumsteck, faux-filet - 12 tomates cerises - ½ poivron rouge - ½ poivron vert - 1 oignon rouge - 1 petite courgette verte - 1 petite courgette jaune Pour la marinade - 6 cuillères à soupe d’huile d’olive - 2 gousses d’ail pressées - Le jus de 2 citrons - 2 cuillères à café d’herbes de Provence - 6 brins de basilic - Sel et poivre Coupez la viande en 20 ou 24 cubes égaux. Pelez l’oignon et coupez-le en quartiers. Rincez les tomates cerises. Coupez les poivrons en dés. Rincez les courgettes et coupez-les en morceaux. Disposez sur des piques en métal les morceaux de bœuf, d’oignon, de poivron, de courgette et les tomates cerises, en les alternant. Posez les brochettes ainsi constituées dans un plat creux. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail pressé, le jus de citron, les herbes de Provence et le basilic ciselé. Salez et poivrez. Versez la marinade sur les brochettes, recouvrez le plat d’un film alimentaire et faites mariner 30 minutes au frais. Égouttez les brochettes et faites-les cuire 12 minutes environ sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en retournant les brochettes régulièrement. Brochettes de pommes de terre spirale Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de pommes de terre spirale Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 30 à 40 min - 4 pommes de terre moyennes - 60 g de beurre - 2 gousses d’ail - 2 cuil. à soupe d’herbes de Provence - Sel et poivre Lavez soigneusement les pommes de terre, sans les peler, et plantez-les sur les piques en bois. Utilisez un couteau bien aiguisé pour trancher les pommes de terre à partir de l’une des extrémités et tournez autour des piques en bois de façon à obtenir des spirales. Étirez alors un peu les pommes de terre sur la brochette. Salez et poivrez. Faites fondre le beurre et mélangez-le avec l’ail haché et les herbes de Provence. Badigeonnez les brochettes de beurre fondu et faites-les cuire sur la grille du barbecue à chaleur moyenne. Comptez 30 à 40 minutes de cuisson, en retournant les pommes de terre et en les badigeonnant régulièrement. Brochettes de porc ananas sirop d’érable Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de porc ananas sirop d'érable Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 personnes Préparation 25 min Marinade 1 h Cuisson 15 à 20 min - 600 g de filet mignon de porc - 200 g d’ananas frais Pour la marinade - 4 cuillères à soupe de sirop d’érable - 1 gousse d’ail hachée - 5 cl de sauce soja - 4 cl d’huile d’arachide - 1 cl d’huile de sésame - Sel et poivre Coupez la viande et l’ananas en cubes. Alternez-les sur des piques et déposez-les dans un plat creux. Dans un bol, mélangez la gousse d’ail hachée, la sauce soja, l’huile d’arachide, l’huile de sésame et le sirop d’érable. Salez, poivrez et versez la préparation sur les brochettes. Couvrez et faites mariner 1 heure au moins. Égouttez les brochettes et faites-les cuire 15 à 20 minutes sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en les retournant régulièrement. Dégustez avec du riz blanc. Brochettes de lotte aux épices douces Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de lotte aux épices douces Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 6 personnes Préparation 30 min Marinade 2 h Cuisson 12 min - 600 g de lotte coupée en cubes - 1 courgette - 1 oignon rouge - 1 poivron Pour la marinade - 1 cuillère à café de cumin en poudre - 2 cuillère à café de coriandre moulue - 2 brins de thym - Le jus et le zeste râpé de 1 citron - 1 gousse d’ail - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Pour la sauce - 5 brins de menthe fraîche - 1 yaourt grec - Sel et poivre Lavez les légumes et coupez-les en morceaux. Piquez-les sur les brochettes en les alternant avec les cubes de lotte. Posez les brochettes dans un plat creux. Préparez la marinade en mixant, à l’aide d’un robot, le cumin, la coriandre, le thym effeuillé, le jus et le zeste du citron, la gousse d’ail pelée et l’huile d’olive. Versez sur les brochettes, filmez le plat et faites mariner 2 heures au frais. Préparez la sauce en mélangeant le yaourt et les feuilles de menthe ciselées. Salez et poivrez. Réservez au frais. Égouttez les brochettes et faites-les cuire 10 à 12 minutes sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en les retournant à mi-cuisson. Dégustez avec la sauce à la menthe. Brochettes de légumes à l’origan et au basilic Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes légumes à l'origan et au basilic Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 personnes Préparation 30 min Marinade 30 min Cuisson 12 min environ - 250 g de champignons blancs - 250 g de tomates cerises - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 oignon rouge - 1 courgette verte - 1 courgette jaune Pour la marinade - 1 cuillère à café d’origan séché - 6 brins de basilic - 4 cuil. à soupe d’huile d’olive - 3 gousses d’ail pressées - Le jus de 1 citron - Sel et poivre Lavez et coupez les légumes sauf les tomates cerises en morceaux. Préparez les brochettes en alternant tous les légumes y compris les tomates cerises, puis mettez-les dans un plat creux. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail pressé, le jus de citron, l’origan et le basilic ciselé. Salez et poivrez. Versez la marinade sur les brochettes, recouvrez le plat de film alimentaire et faites mariner 30 minutes au frais. Égouttez les brochettes et faites-les cuire 12 minutes environ sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en les retournant régulièrement. Dégustez bien chaud avec une salade de riz. Si vous utilisez des piques en bois, faites-les d’abord tremper 30 minutes dans de l’eau tiède avant de les garnir. Ainsi, elles ne brûleront pas. Brochettes d’asperges grillées aux graines de sésame Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes Asperges et sésame Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 personnes Préparation 25 min Cuisson 10 min 16 ou 20 asperges vertes selon leur taille 80 g de parmesan en copeaux Pour la marinade - 2 cuil. à soupe de graines de sésame - 1 cuil. à soupe d’huile de sésame - 1 cuil. à soupe d’huile d’olive - 1 cuil. à soupe de sauce soja - 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique - 1 gousse d’ail Retirez la base des asperges et pelez leur tige. Placez-les quatre par quatre ou cinq par cinq côte à côte, puis confectionnez les brochettes en mettant une pique dans le tiers supérieur et une pique dans le tiers inférieur. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, l’huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre balsamique, la gousse d’ail hachée et les graines de sésame. Salez et poivrez. Badigeonnez les radeaux d’asperges de ce mélange. Faites cuire les brochettes 10 minutes sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en les retournant à mi-cuisson et en les badigeonnant de marinade régulièrement. Servez chaud avec des copeaux de parmesan. Brochettes de boeuf à la japonaise Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de boeuf à la japonaise Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 6 personnes Préparation 15 min Cuisson 4 min - 24 tranches de Carpaccio 250 g environ - 250 g d’emmental - 4 cuillères à soupe de sauce soja Pour la salade - ½ chou blanc - 2 carottes - 4 cuil. à soupe d’huile de sésame - 1 pincée de sucre - 1 cuil. à soupe de vinaigre de riz - Sel Préparez la salade émincez le chou blanc, puis pelez et râpez les carottes. Dans un plat creux, mélangez le chou, les carottes, l’huile, le sucre et le vinaigre. Salez, mélangez et réservez au frais. Coupez le fromage en 24 bâtonnets de la taille des tranches de bœuf. Plantez-les sur des piques en bois et enroulez-les des tranches de bœuf. Déposez-les dans un plat creux et arrosez-les d’un peu de sauce soja Laissez-les mariner, le temps d’allumer le barbecue. Faites-les cuire 4 minutes sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, jusqu’à ce que le fromage commence à ramollir. Dégustez avec la salade de chou. Brochettes de poulet pané aux spéculos et fromage Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Brochettes de poulet pané aux spéculos et au fromage Valéry Guedes avec Sophie Dupuis-Gaulier Pour 4 personnes Préparation 30 min Cuisson 20 min environ - 400 g de blancs de poulet - 2 œufs - 200 g de spéculoos 1 - 50 g d’emmental râpé - Poivre Coupez le poulet en 28 morceaux. Au robot, mixez le fromage avec les spéculoos. Versez le mélange dans une assiette creuse. Battez les œufs dans une autre assiette creuse. Passez les morceaux de poulet dans l’œuf puis dans le mélange spéculoos-fromage et poivrez. Laissez sécher quelques minutes. Piquez les morceaux de poulet sur des brochettes et faites-les cuire 20 minutes environ sur la grille du barbecue à chaleur moyenne, en les retournant régulièrement. Dégustez avec de la moutarde au miel. Tips Vous pouvez également remplacer les spéculoos par du pain d’épice un peu rassis. Recette Thierry Roussillon Photos Sophie Dupuis-Gaulier Barbecue pour tout le monde! Recette Thierry Roussillon Photos Sophie Dupuis-Gaulier À voir également sur Le HuffPost 5 recettes originales de fruits à faire au barbecue June 14 Brochettes de viande et de légumes fraîchement grillé font presque tout le dîner se sentir comme une partie. Obtenir des brochettes prêts à la dernière minute, cependant, peut rendre la préparation de partie mouvementée. Depuis le temps de cuisson est court pour ces gâteries brochettes, atténuer le stress des brochettes servant en faisant tout mais la cuisson à l'avance. Méthodes de cuisson alternatifs peuvent aussi rendre le travail plus facile de dernière minute. Advance Prep coupe La plupart des travaux de faire des brochettes peut être complété la veille de votre partie couper la viande, des légumes et des fruits; mariner les viandes et les légumes; et tremper les brochettes, si vous utilisez des variétés de bois. La préparation étape la plus exigeante est la coupe; les articles à griller devrait être proche de la même taille, de sorte qu'ils exigent le même temps à cuire. Couper les viandes et fruits de mer dans 1 1/2 à 2 pouces morceaux. Les légumes comme les courgettes, les poivrons, les oignons et les champignons doivent être de tailles similaires ainsi. Faites tout votre coupe la veille de votre parti, et mariner dans des récipients couverts en plastique ou couvrir hermétiquement d'une pellicule de plastique et réfrigérer. Marinade pour Flavor Certaines recettes suggèrent mariner articles de brochettes autant que deux jours avant la fête, tandis que d'autres sont plus souples à l'heure. Marinade ajoute de la saveur plus que de tendresse; New York Times chroniqueur Mark Bittman alimentaire souligne que la marinade est efficace dans aussi peu que 15 minutes. Laisser mariner articles bien à l'avance, cependant, si elle rend la préparation plus facile pour vous. Le trempage et le respecter Tremper les brochettes de bambou pour au moins 30 minutes avant de l'utiliser est une étape d'avance facile. Une fois les brochettes sont trempés, vous pouvez enfiler les articles sur eux et envelopper les brochettes prêtes à l'emploi dans une pellicule de plastique pour la réfrigération. brochettes en métal n'ont pas besoin de trempage et peuvent également être enfilées loin du temps de cuisson. Une façon de simplifier le filetage et la cuisine est d'utiliser deux brochettes au lieu d'un. Viande et légumes fixé avec deux brochettes peuvent pas rouler ou tourner facilement sur le gril. Tous les articles de brochettes tournent en même temps, faire la cuisine même. Griller à l'avance Alors que le temps de cuisson sur le gril pour les brochettes est assez bref, la course en général de 8 à 15 minutes en fonction de la recette, elle demande toute votre attention. Bien que rien ne duplique le grésillement de la nourriture juste à côté de la grille, deux stratégies de cuisson peut vous empêcher d'abandonner invités entièrement. Surtout pour les brochettes servies avec cocktails et donc pas requises pour être rouge, la cuisine d'une demi-heure avant l'arrivée des invités et de garder les brochettes au chaud dans un 150 degrés Fahrenheit four vous s'éloigne de la grille à temps pour accueillir vos invités. Disposez les brochettes parallèles les uns aux autres dans un plat peu profond, poêle à rebord et couvrir d'un papier. Cette méthode est moins efficace pour principales-plat brochettes servies plus tard dans le repas; texture peut être affectée par une attente torride dans un four de réchauffement. Four-gril Brochettes Cette stratégie jour de pluie peut vous garder au frais pendant la cuisson pour une foule, quelle que soit la météo. Posez les brochettes sur un gril, comme celui de votre gril du four ou sur une grille métallique mis dans une casserole à pâtisserie peu profonde. Brochettes peuvent cuire à 400 à 425 ° F au four pendant 10 à 20 minutes, selon votre recette. Élever les brochettes au-dessus de la casserole diminue le besoin de tourner fréquemment. Brochettes peuvent également être cuits sur une plaque de cuisinière ou un gril électrique. Congélation et réchauffage La petite taille des éléments coupés pour les brochettes signifie que la congélation et le réchauffage peuvent produire, viande juiceless sec. Légumes grillés, puis congelés pour réchauffer plus tard, sont susceptibles d'être doux et peu juteuse. En général, le gel n'est pas satisfaisante, et les brochettes restes doit être enveloppé de plastique et réfrigérer pour réchauffer le lendemain. Une variété de brochettes - populaire en Iran, la Turquie et d'autres parties du Moyen-Orient - est fabriqué à partir de l'agneau haché, de bœuf ou un mélange des deux, et est souvent retiré de la brochette de cuisson pour le service. Kefta kebab peuvent être faites tout simplement de la viande hachée et les oignons avec des assaisonnements et peut-être la chapelure et l'œuf. Moulé dans des formes de saucisses seuls ou autour de brochettes pour griller, ils peuvent aussi être cuite au four et sont le plus souvent servi avec du riz pilaf ou autre. Ces brochettes se congèlent très bien sur leur propre ou en sauce et peuvent être décongelés et réchauffés au four sans devenir trop sec. Articles Liés Pouvez-vous cuisiner Crevettes la nuit avant une partie? Pouvez-vous cuisiner canard à l'avance? Pouvez-vous cuisiner Rolls de levure dans une casserole en métal? Pouvez-vous cuisiner panés Porkchops dans une friteuse? Pouvez-vous cuisiner allemande Apple Pancake dans une cuisson Pan? Pouvez-vous cuisiner avec os de poulet dans un plat de cuisson en métal? Pouvez-vous cuisiner coupes de boeuf queue comme un steak? Pouvez-vous cuisiner Pie Shepherd dans un comptoir torréfacteur? Pouvez-vous cuisiner langue de vache dans un micro-ondes? Vous pourriez aussi aimer Comment Faire bouillir un oeuf fissuré Comment faire cuire chèvre Steak Comment faire cuire le chou chinois Comment acheter du riz en vrac Comment faire du bon vin Peut-Flour être utilisée si elle a charançons? Ajout Soupe de tomates en conserve de soupe aux légumes Comment porter DC Chapeaux Comment visiter des vignobles de Napa lorsque vous avez des enfants Motels près de l'aéroport de Dallas © 2022 Contact us webmaster 3 participantsAuteurMessagelaure2601Membres Bronze Nombre de messages 173Age 36Localisation margny les compiègneEmploi standardiste / hotesse d'accueilpoints 5561Date d'inscription 12/05/2007Sujet brochette de fruit frais Mar 3 Juil - 2010 Ingrédients 100 g de miel liquide 450 g de fruits variés selon les saisons 2 cuillérées à café de sucre en poudre 1 cuillérée à café de romarin frais Recette Préparation 1. Mélanger le romarin et le miel avec 2 cuillérées à soupe d’eau dans une casserole et porter doucement à ébullition 2. Retirer du feu et couvrir d’un film alimentaire et mettre au réfrigérateur deux heures ou une nuit entière 3. Peler les fruits que vous couperez ensuite en rondelles tous les morceaux doivent avoir la même taille 4. Enfiler les morceaux sur les brochettes en alternant les couleurs 5. Arroser de sauce au miel en faire mariner pendant 30 minutes en tournant régulièrement les brochettes dans le jus 6. Préchauffer le gril et égoutter les fruits. Saupoudrer de sucre en poudre et enfourner 7. Laisser cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce que les bords commencent à dorer 8. Servir chaud candie117Membres Argent Nombre de messages 513Age 55Localisation Montataire oiseLoisirs mes enfants et mon zompoints 5593Date d'inscription 18/05/2007Sujet Re brochette de fruit frais Mar 3 Juil - 2035 ca a l'air super bon alexia31Membres Bronze Nombre de messages 305Age 30points 5549Date d'inscription 18/05/2007Sujet Re brochette de fruit frais Mer 4 Juil - 739 oui sa a l'air bon et frais!! Contenu sponsoriséSujet Re brochette de fruit frais brochette de fruit frais Permission de ce forumVous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum // // // Ingrédients 1 peche jaune 1 banane 24 fraises 12 dés d’ananas frais 2 cuil. à soupe miel 2 cuil. à soupe sucre brun 25 g beurre fondu 1 cuil. à café Cardamome moulue 10 min Temps de préparation Instruction 1 Préparez la marinade en mélangeant le miel et le beurre fondu, puis le sucre, le rhum, la cardamome 2 Préparez les brochettes en alternant les fruits une fraise, un quartier de pêche, une large rondelle de banane, un morceau d’ananas, une fraise. 3 Posez les brochettes dans un plat et arrosez avec la marinade, au moins une heure à l’avance 4 Au dernier moment, faites cuire vos brochettes de fruits en les retournant régulièrement. Surveillez bien la cuisson !

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